スタティックストレッチ

並べ替え条件
新しい順
古い順
閲覧数順
    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ臀部

    臀部のスタティックストレッチ

    臀部のスタティックストレッチ(hip static stretch)ストレッチする筋肉中臀筋、大腿筋膜張筋、腹斜筋群関節の動き 体幹部にお…

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ臀部

    臀部のスタティックストレッチ

    臀部のスタティックストレッチ(hip static stretch)ストレッチする筋肉大臀筋、ハムストリングス、脊柱起立筋関節の動き 股関…

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ大腿部前面

    大腿部のスタティックストレッチ

    大腿部のスタティックストレッチ(thigh static stretch)ストレッチする筋肉大腿四頭筋、腸腰筋、前脛骨筋関節の動き  股関節…

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ大腿部前面

    大腿部のスタティックストレッチ

    大腿部のスタティックストレッチ(thigh static stretch)ストレッチする筋肉大腿四頭筋、腸腰筋、前脛骨筋関節の動き  股関節…

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ大腿部前面

    大腿部のスタティックストレッチ

    大腿部のスタティックストレッチ(thigh static stretch)ストレッチする筋肉大腿四頭筋(大腿直筋)、腸腰筋(大腰筋、腸骨筋…

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ大腿部前面

    大腿部のスタティックストレッチ

    大腿部のスタティックストレッチ(thigh static stretch)ストレッチする筋肉腸腰筋、大腿四頭筋(大腿直筋)関節の動き股関節…

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ大腿部後面

    大腿部のスタティックストレッチ

    大腿部のスタティックストレッチ(thigh static stretch)ストレッチする筋肉ハムストリングス、大臀筋、下腿三頭筋関節の動き …

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ大腿部後面

    大腿部のスタティックストレッチ

    大腿部のスタティックストレッチ(thigh static stretch)ストレッチする筋肉ハムストリングス、下腿三頭筋(腓腹筋、ヒラメ筋…

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ大腿部後面

    大腿部のスタティックストレッチ

    大腿部のスタティックストレッチ(thigh static stretch)ストレッチする筋肉ハムストリングス、大臀筋、脊柱起立筋、下腿三頭…

    • ストレッチ・エクササイズスタティックストレッチ大腿部後面

    大腿部のスタティックストレッチ

    大腿部のスタティックストレッチ(thigh static stretch)ストレッチする筋肉ハムストリングス、内転筋群(大内転筋、短内転筋…

部位別エクササイズ

カテゴリー別トレーニング種目

 

運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

公式サイト:
https://shinichi-sato.info/

KindleBook

canvas3_1
canvas
canvas2_1
previous arrow
next arrow