筋トレナビ

下記の内容を良くお読みになって、ご同意の上で運動プログラムを実施してください。

1. 実際にトレーニングを行う場合は、必ず各トレーニング施設のトレーナーの指導に従うようにしてください。
2. プログラムを実施する場合は、ご自身の責任で体調管理を行ってください。また、プログラムを実施したことにより発生した病変・障害等について、いかなる場合も一切の責任を負いません。
3. 現在、何らかの疾患をお持ちの方は必ず主治医から運動許可を受け、指示を仰ぐようにしてください。