トレーニング用語辞典に関する記事一覧 | 筋トレナビ

トレーニング用語辞典

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- トレーニング用語辞典
エアロビクス(えあろびくす）

エアロビクス(えあろびくす）英語名称aerobics(エアロビクス)解説エアロビクスとは有酸素性運動のことを指します。（エアロビ…
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ストレッチング(すとれっちんぐ）

ストレッチング(すとれっちんぐ）英語名称stretching(ストレッチング)解説ストレッチングとは、筋肉を伸展させる運動のことで…
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クーリングダウン(くーりんぐだうん）

クーリングダウン(くーりんぐだうん）英語名称cooling down(クーリングダウン)解説クーリングダウン（またはクールダウン）と…
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ウォーミングアップ（うぉーみんぐあっぷ）

ウォーミングアップ（うぉーみんぐあっぷ）英語名称warming up(ウォーミングアップ)解説ウォーミングアップとはメインの運動…
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体力ピラミッド（たいりょくぴらみっど）

体力ピラミッド（たいりょくぴらみっど）英語名称physical strength pyramid(フィジカル・ストレングス・ピラミッド)解説体力…
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筋肉痛（きんにくつう）

筋肉痛（きんにくつう）英語名称muscle pain(マッスル・ペイン)解説普段運動をしない人が、日常生活で不自然な姿勢をとったり…
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心理的限界（しんりてきげんかい）

心理的限界（しんりてきげんかい）英語名称psychological limit(サイコロジカル・リミット)解説生理的限界(せいりてきげんか…
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超回復（ちょうかいふく）

超回復（ちょうかいふく）英語名称super compensation(スーパー・コンペンセイション)解説日常生活で体験することのないよう…
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筋出力（きんしゅつりょく）

筋出力（きんしゅつりょく）英語名称muscle strength(マッスル・ストレングス)解説筋出力とは筋や筋群に発生する張力のことで…

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